التوجه للرئيسية للتسجيل معنا (نتشرف بذلك) لوحة التحكم تسجيل الخروج (تشرفنا بزيارتك)



آخر 10 مواضيع
اليوم التاسعه مساء علي الجزيرة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2450 )           »          ده ماسلامك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2196 )           »          الفهم قسم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2276 )           »          ﻣﻨﻮ ﺍﻻﺩﺍﻙ ﺟﻮﺍﺯ ﻟﻠﺤﺐ؟ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2111 )           »          خواطر (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2070 )           »          الدورة التدريبية مستشار الإدارات القانونية (الكاتـب : مى محمد احمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2059 )           »          اسأل نفسك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2628 )           »          الســــــــــلام عليكـــــــــــــــــــم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 2825 )           »          خمسون قاعدة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2075 )           »          الدورة التدريبية إعداد الموازنات الحكومية والحسابات الختامية (الكاتـب : مى محمد احمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2209 )

العودة   منتديات الحصاحيصا «۩۞۩- المنتديات الخاصة -۩۞۩» منتدى الصحة منتدى الأسرة والطفل





معلومات حول الموضوع
عنوان الموضوع
شرب الكركم على الريق
الردود
2
من يشاهد الموضوع
المشاهدات
1333

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-08-2016, 11:05 AM   #1


الصورة الرمزية محمد ابوعمر
محمد ابوعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 12-28-2017 (11:59 AM)
 المشاركات : 50,970 [ + ]
 التقييم :  413
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
ملك الحصريات  أوفياء المنتدي  درع التميز  درع الابداع 
لوني المفضل : Mediumblue
2005042 شرب الكركم على الريق





الكركم واسمه العلمي هو ( Curcuma longa) ويسمّى عند البعض بالزعفران الهندي، وينتمي الى الفصيلة الزنجبيلية، وتنتشر زراعته في مناطق الهند وأندونيسيا، يتمّ استخراج الكركم من جذامير النبتّة؛ بحيث يتمّ سحقه بصورةٍ ناعمة ويصبح لونه أصفراً يميل إلى البنيّ، ويحتوي الكركم على الزيوت العطريّة والأصباغ التي تذوب في الماء. توجد عدّة أنواع من الكركم، وله عدّة أسماء منها: الكركب، والخرقوم، والزرنب، وبقلة الخطاطي، والهرد، والزعفران الهندي، وعقيد الهند، وعروق الصباغين. يحتوي الكركم على مركّبات الكركمين وهي: بيسيد يميثوكسي كركمين، ووالديميثو كسي كركمين، بالإضافة إلى الزيوت الطيارّة مثل: الأتلانتون، والزنجبيرين، والتيرميرون، والراتنجات، والبروتينات، والسكريات. فوائد شرب الكركم على الريق هناك عدّة فوائد لشرب الكركم، منها: شرب الكركم محلولاً بالماء يساعد في الحدّ من المغص ويطرد الرّياح. تناول محلول الكركم على الريق يساعد في تنظيم العادة الشهريّة لدى النساء. يحتوي الكركم على مادّة (Curcumin )، وهي الصبغة الصفراء والتي لها تأثير يفوق مادة الكورتيزون لعلاج الأمراض الجلديّة، والتي تعدّ مضادةً للأكسدة وأقوى من فيتامين ي. يساعد الكركم من تقليل ضغط الدم . شرب الكركم يساعد في علاج مشاكل المعدّة. يساهم في الوقاية من مرض الزهايمر. يقي من أمراض السرطان. الكركم مفيد للأشخاص الّذين يعانون من السمنة؛ لأنّه يساعد في زيادة التمثيل الغذائي، ويعمل على تكسير الدهون والتخلّص منها. يساعد في تقليل نموّ الشعر الزائد. يعمل الكركم على تصفية البشرة وإعطائها ملمساً ناعماً من خلال شربه، واستخدامه خارجيّاً مع زيت الزيتون. يساهم الكركم في التخلّص من اضطرابات الدورة الشهريّة. يعمل على تنشيط الكبد من خلال قيامه بطرد السموم من الكبد، وتنشيط الأنزيمات التي تطرد المواد المسرطنة. يعمل على تعزيز جهاز المناعة في الجسم. ينظّم نسبة السكّر في الدم، ويقي من أمراض القلب. عند تناول الكركم صباحاً على الريق ذلك يفيد بشكلٍ فعّال للأشخاص الّذين يعانون من ألم المفاصل خصوصاً كبار السن. الكركم يساعد في علاج حب الشباب والهالات السوداء؛ حيث يعدّ مضادّاً ومطهّراً للجراثيم، وذلك من خلال عمل ماسك من الكركم مع عصير الليمون. ملاحظة: لتحضير مشروب الكركم يتمّ ذلك من خلال وضع مقدار ملعقة صغيرة من الكركم على مقدار كوب ماء ويُشرب على الريق، أو من خلال تناوله كتوابل مع الطّعام، بالإضافة إلى ذلك فإنّ الإفراط في تناول الكركم قد يضرّ، ولا يسمح بتناوله للنساء الحوامل والمرضعات؛ لأنّه يحفّز الرحم، ومرضى المرارة يجب عدم الاقتراب منه.



 
 توقيع : محمد ابوعمر

مواضيع : محمد ابوعمر



رد مع اقتباس
قديم 04-08-2016, 11:07 AM   #2


الصورة الرمزية محمد ابوعمر
محمد ابوعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 12-28-2017 (11:59 AM)
 المشاركات : 50,970 [ + ]
 التقييم :  413
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mediumblue
افتراضي



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يعدّ الكركم ( Curcuma longa) نوع من أنواع التوابل والذي ينتمي الى فصيلة الزنجبيليّة، ويُزرع في أندونيسيا والهند ويتمّ استخراجه من جذامير نبتة الكركم وبعد أن يجفّ يتمّ سحقه ليصبح ناعماً ويصبح لونه أصفراً مائلاً إلى اللّون البنيّ، ويحتوي على زيت عطريّ، وأصباغ قابلة للذوبان في الماء ويجد له أنواع وأسماء كثيره منها: الزرنب، أو الكركب، أو بقلّة الخطاطيّ، أو الخرقوم، أو الهرد، أو عقيد الهند، أو الزعفران الهنديّ، أو عروق الصباغين، تحتوي نبتة الكركم على مركّبات الكركمين مثل: البيسيديميثوكسي، والديمويثوكسي، وزيت طيّار وهي زيت الزنجبيرين، والأتلانتون، والتيرميرون، وسكّريّات، وبروتين. فوائد شرب الكركم مع الماء شرب الكركم مذاباً في الماء يعمل على الحدّ من أعراض المغص، ويُساعد في طرد الرّياح وتخفيف الانتفاخات في البطن. عند شرب الكركم مع الماء على الريق فذلك يعمل على تنظيم الطمث (الدورة الشهريّة) لدى النساء والفتيات. يحتوي الكركم على الصبغة الصفراء (مادّة Curcumin )، وهي الصبغة التي لها تأثير يفوق تأثير الكورتيزون خاصّة في علاج أمراض ومشاكل الجلد وهي مادّة مضادّةً للأكسدة، وتُعتبر أقوى من فيتامينE من حيث التأثير. تناول الكركم والماء يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع. يعالج مشاكل المعدّة والأمعاء عند تناوله شرباً أو سفاً مع الماء. يقي من مرض الزهايمر. يُساعد في الوقاية من أمراض السرطان. يفيد الكركم الأشخاص السمينين؛ لأنّه يعمل على زيادة التمثيل الغذائيّ (الأيض)، ويكسر الدهون، ويخلّص الجسم منها. يُساعد في تقليل نموّ الشعر غير المرغوب به والزائد خاصّة في المناطق الحسّاسة. يصفّي البشرة ويعطيها الملمس الناعم من خلال شربه مع الماء، أو استخدامه بشكل خارجيّ مخلوطاً بزيت الزيتون. يخلّص النساء من اضطرابات ومشاكل الدورة الشهريّة. الكركم منشط للكبد حيث يعمل على طرد السموم من الكبد، ويعمل على تنشيط الأنزيمات التي تخلّص الجسم من الموادّ والخلايا المسرطنة. يحفّز ويقوّي الجهاز المناعيّ للجسم، ممّا يُساعد على الوقاية من أمراض مختلفة. يعمل على تنظيم معدل السكّر في الدم لذا فهو مفيد لمرضى السكّريّ، ويحدّ من أمراض القلب. يفيد الكركم مع الماء شرباً وبشكلٍ فعّال للأشخاص الّذين يشكون من ألم المفاصل خاصّة كبار السن. يعلاج حبوب الشباب والهالات السوداء في الوجه والبشرة، حيث إنّه من المضادّات والمطهّرات للجراثيم. ملاحظة: يمكن تحضير مشروب الكركم مع الماء من خلال القيام بوضع ملعقة كركم مطحون، ويُضاف إليه كوب ماء ويحرّك ثمّ يُشرب ويُفضّل على الريق وقبل الفطور بنصف ساعة، مع مراعاة عدم الإفراط بتناوله خاصة النساء الحوامل وذلك لأنّه يحفّز الرحم .


 
 توقيع : محمد ابوعمر

مواضيع : محمد ابوعمر



رد مع اقتباس
قديم 04-08-2016, 11:09 AM   #3


الصورة الرمزية محمد ابوعمر
محمد ابوعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 12-28-2017 (11:59 AM)
 المشاركات : 50,970 [ + ]
 التقييم :  413
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mediumblue
افتراضي



محاذير استعمال الكركم بجرعات علاجية (7) يعتبر الكركم آمناً عندما يتم تناوله بالجرعات العاديّة في الحمية، كما أنّ الجرعات الاعتيادية تعتبر آمنة على الحامل والمرضع، ولكن يجب اسشارة الطبيب قبل البدء بتناول أي علاج عشبي، ويعتبر تناول الكركم بجرعات علاجيّة آمناً إلى حد 8 أشهر عندما يتم استعماله بالجرعات الصحيحة والمحددة. ويجب عدم تناول الكركم بكميّات علاجية من قبل الحامل لما له من تأثيرات قابضة للرحم ومحفزة للحيض، كما أنّ عدم توفر معلومات كافية عن تأثيره في فترات الرضاعة يوجب تجنبه تحوطاً. كما يجب تجنّب تناوله بجرعات علاجية في حالات مشاكل المرارة ومشاكل النزيف، ويجب مراقبة سكر الدم عند تناوله في المصابين بمرض السكري، حيث إنّه يخفض من سكر الدم، كما أنّه يمكن أن يزيد من سوء حالات الارتجاع المريئي. ويجب أخذ الحيطة والحذر عند تناوله في حالات الأمراض الحساسة للهرمونات، مثل سرطان الثدي والرحم والمبيض ومرض بطانة الرحم المهاجرة (Endometriosis) وتليفات الرحم، وذلك لما يمكن أن يقوم به الكركمين من أدوار مشابهة للإستروجين، وعلى الرغم من أن بعض الأبحاث تشير إلى تأثيرات إيجابية للكركم في هذه الحالات، ولكن يجب أخذ الحيطة والحذر حتى تصبح هذه المعلومات أكثر وضوحاً. وتجب الحيطة أيضاً عند استعمال الكركم من قبل الرجال المصابين بالعقم، لما له من تأثيرات سلبية على مستويات التستوستيرون وحركة الحيوانات المنوية، كما يجب التوقف عن تناوله قبل أسبوعين من مواعيد العمليات الجراحية لما له من تأثير خافض لتخثر الدم. وبسبب تأثيراته المضادة لتخثر الدم، يتفاعل الكركم مع الأدوية المميّعة للدم والتي تبطئ من تخثره.


 
 توقيع : محمد ابوعمر

مواضيع : محمد ابوعمر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الكركم للتخسيس محمد ابوعمر منتدى الأسرة والطفل 0 10-18-2015 11:24 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة




Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
BY: ! BADER ! آ© 2012

منتدى الأسرة