آخر 10 مواضيع
اليوم التاسعه مساء علي الجزيرة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 250 )           »          ده ماسلامك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 226 )           »          الفهم قسم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 225 )           »          ﻣﻨﻮ ﺍﻻﺩﺍﻙ ﺟﻮﺍﺯ ﻟﻠﺤﺐ؟ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 295 )           »          خواطر (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 328 )           »          الدورة التدريبية مستشار الإدارات القانونية (الكاتـب : مى محمد احمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 337 )           »          اسأل نفسك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 565 )           »          الســــــــــلام عليكـــــــــــــــــــم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 537 )           »          خمسون قاعدة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 405 )           »          الدورة التدريبية إعداد الموازنات الحكومية والحسابات الختامية (الكاتـب : مى محمد احمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 448 )


العودة   منتديات الحصاحيصا > «۩۞۩- المنتديات الخاصة -۩۞۩» > منتدى الصحة > مطبخ الحصاحيصا دوت اورغ

مطبخ الحصاحيصا دوت اورغ مطبخ الحصاحيصا دوت اورغ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-07-2015, 12:16 PM   #1


الصورة الرمزية محمد ابوعمر
محمد ابوعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 12-28-2017 (12:59 PM)
 المشاركات : 50,970 [ + ]
 التقييم :  413
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
ملك الحصريات  أوفياء المنتدي  درع التميز  درع الابداع 
لوني المفضل : Mediumblue
BeRightBack كاسرول التونة



إذا كنت من عشاق السمك وخصوصا سمك التونة لطعمه اللذيذ ولفوائده الصحية المتعددة والرائعة واحتواءه على البروتينات والحمض الدهني أوميجا – 3 وباتلالي فهي وجبة صحية وشهية جدا في نفس الوقت فإذا أردتي أن تتعلمي طريقة لذيذة وجديدة لإعداد التونة وهي طريقة عمل كاسرول التونة فتعرفي عليها وتعلميها معنا من خلال مكوناتها وخطوات إعدادها المصورة



أولا: مكونات طريقة عمل كاسرول التونة

نصف كيلو من المكرونة الودع – ملح وفلفل – علبة تونة – نصف علبة لبن – علبة من كريمة الكرفس أو كريمة عيش الغراب – 100 جرام من الجبن الشيدر – 35 جرام (ربع كوب) من فتات الخبز – فاصوليا خضراء

ثانيا: خطوات طريقة عمل كاسرول التونة

1 – قومي بإحماء الفرن عند 350 درجة ف (180 س)
2- ثم قومي بسلق المكرونة بالطريقة المعتادة عن طريق وضعها في ماء مملح ومغلي وتركها حتى يتم سلقها تماما ثم قومي بتصفيتها ووضعها في طبق الكاسرول
3- ثم اخلطي معها كريمة الكرفس أو كريمة عيش الغراب وكذلك الحليب والملح والفلفل واخلطيهم مع المكرونة جيدا حتى تتم تغطية المكرونة بهذا الخليط




4- ثم قومي بإضافة التونة ونضف كوب من الجبن واخطلسهم معا جيدا أيضا في المكرونة ويمكنك إضافة المزيد من التونة أو الجبن حسب رغبتك.
5- ثم قومي برش فتات الخبز ويفضل أن يكون بالنكهة الإيطالية فوق الخليط وكذلك قومي بإضافة المتبقي من الجبن ليكون طعمها مقرمشا ولذيذا على قمة الكاسرول

6- ثم قومي بوضعها في الفرن لمدة 20 – 25 دقيقة وقومي بمراقبتها من وقت لآخر ثم قومي بإخراجها من الفرن واتركيها لمدة 5 دقائق قبل أن تقومي بإخراجها.
7- ثم قومي بتقديمها للطعام وهي دافئة واستمتعوا بطعمها اللذيذ معا



 
 توقيع : محمد ابوعمر

مواضيع : محمد ابوعمر



رد مع اقتباس
قديم 11-07-2015, 12:17 PM   #2


الصورة الرمزية محمد ابوعمر
محمد ابوعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 12-28-2017 (12:59 PM)
 المشاركات : 50,970 [ + ]
 التقييم :  413
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mediumblue
افتراضي



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : محمد ابوعمر

مواضيع : محمد ابوعمر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكل التونة لتفادي الاكتئاب الموسمي محمد ابوعمر منتدى الصحة 0 12-08-2014 09:55 AM


الساعة الآن 08:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
BY: ! BADER ! آ© 2012
مودي ديزاين , المصممه اميرة صمتي مودي ديزاين , المصممه اميرة صمتي
مطبخ الحصاحيصا دوت اورغ