آخر 10 مواضيع
اليوم التاسعه مساء علي الجزيرة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 250 )           »          ده ماسلامك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 226 )           »          الفهم قسم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 225 )           »          ﻣﻨﻮ ﺍﻻﺩﺍﻙ ﺟﻮﺍﺯ ﻟﻠﺤﺐ؟ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 295 )           »          خواطر (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 328 )           »          الدورة التدريبية مستشار الإدارات القانونية (الكاتـب : مى محمد احمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 337 )           »          اسأل نفسك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 565 )           »          الســــــــــلام عليكـــــــــــــــــــم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 537 )           »          خمسون قاعدة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 405 )           »          الدورة التدريبية إعداد الموازنات الحكومية والحسابات الختامية (الكاتـب : مى محمد احمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 448 )


العودة   منتديات الحصاحيصا > «۩۞۩- المنتديات الخاصة -۩۞۩» > منتدى الصحة > مطبخ الحصاحيصا دوت اورغ

مطبخ الحصاحيصا دوت اورغ مطبخ الحصاحيصا دوت اورغ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-12-2015, 02:58 PM   #1


الصورة الرمزية محمد ابوعمر
محمد ابوعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 12-28-2017 (12:59 PM)
 المشاركات : 50,970 [ + ]
 التقييم :  413
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
ملك الحصريات  أوفياء المنتدي  درع التميز  درع الابداع 
لوني المفضل : Mediumblue
Icon1014 الشمندر





الشمندر يعتبر من أنواع الخضروات الغير مستخدمه كثيرا لدى البعض وخاصه داخل مصر بسبب عدم معرفه الكثيرون لفوائد الشمندر المذهله والعظيمه التى تعتبر خارقه فى معظم الاحيان وتعود بالكثير من النفع على جسم الانسان , واليوم من خلال هذا الموضوع سنشرح لحضراتكم فى إيجاز أهم فوائد الشمندر لجسم الانسان ولماذا يجب أن نتناوله يوميا حتى نحصل على جميع فوائده للجسم
أولا يعتبر الشمندر من الخضروات القليله الدهون للغايه والتى تحتوى على المياه والمعادن المفيده لجسم الانسان لذا فهو يحمى من الاصابه بأمراض القلب المختلفه ويحتوى على العديد من الالياف التى يسهل هضمها وتشعر بالشبع بالاضافه الى انه يعطى كميه كبيره من الطاقه لجسم الانسان . يحتوى الشمندر على الصوديوم والماغنسيوم والكالسيوم والفسفور وهى معادن ضروريه وهامه جدا لجسم الانسان فهى تعمل على بناء لبعظام بالجسم وتقويه العضلات , كما انه يحتوى على مركب البيتاكيانيين الذى يعطى الشمندر اللون الاحمر ويعتبر هذا المركب فعال فى الوقايه من الانواع المختلفه من مرض السرطان ويحتوى الشمندر علىالعديد من الفيتامينات الهامه جدا والمفيده من أجل تقويه النظر . كما ان اوراق الشمندر يمكن أستخدامها ايضا فهى تعالج الجروح المختلفه بالجسم كما انها غنيه بعده فيتامينات مختلفه هامه جدا ومفيده لجسم الانسان لذا يمكن غليها فى الماء وتناولها او اضافتها الى اى نوع حساء تفضلونه .




 
 توقيع : محمد ابوعمر

مواضيع : محمد ابوعمر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
BY: ! BADER ! آ© 2012
مودي ديزاين , المصممه اميرة صمتي مودي ديزاين , المصممه اميرة صمتي
مطبخ الحصاحيصا دوت اورغ