![]() |
|
![]() |
![]() |
#1 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() تنطبق مقولة “الحليب غذاء كامل” بشكل أفضل على حليب الماعز، فهو أغنى من حيث المغذيات، ولا يسبب حساسية، ويحسّن الهضم والامتصاص. إليك أهم ما يحتويه حليب الماعز ولماذا يعتبر أفضل من حليب البقر: يحتوي حليب الماعز على عناصر تقلل التهابات الجسم، وتساعد على خفض الكولسترول القيم الغذائية. يحتوي الكوب الواحد من حليب الماعز على 120 سعرة حرارية فقط، و8 غرامات من البروتين، و20 ملغ من الكولسترول، و30 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من الكالسيوم، و498 ملغ من البوتاسيوم، و10 بالمائة من احتياجات الجسم من فيتامين “أ”، ونسب أقل من فيتامين “سي” والحديد. الفوائد: * حليب الماعز أسهل هضماً من حليب البقر لأنه يحتوي على نسبة ضئيلة من اللاكتوز الذي يعتبر أكثر مسببات الحساسية انتشاراً بين الأطفال. * الكالسيوم في حليب الماعز أغنى منه في حليب البقر. * يحتوي حليب الماعز على عناصر تقلل التهابات الجسم، وتساعد على خفض الكولسترول. * يساعد حليب الماعز على نضارة ولمعان البشرة، ومكافحة حب الشباب. * يحسّن حليب الماعز قدرة الجسم على امتصاص المغذيات، وبالتالي الوقاية من الأنيميا ومن هشاشة العظام. المصدر: منتديات الحصاحيصا ![]() |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الحمية الغذائية* | ايه عبدالقادر | منتدى الصحة | 38 | 09-11-2013 09:37 AM |
الحليب الحليب | محمد ابوعمر | منتدى الأسرة والطفل | 0 | 11-21-2012 04:56 AM |
الموز غذاء بالغ الأهمية للملايين | محمد ابوعمر | منتدى الصحة | 0 | 11-02-2012 04:21 AM |
***الشعير***غذاء و دواء | ايه عبدالقادر | منتدى الصحة | 0 | 03-15-2011 12:37 PM |
غذاء الطفل الرضيع | ايه عبدالقادر | منتدى الصحة | 0 | 01-23-2011 07:09 AM |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|