ننتظر تسجيلك هـنـا

آخر 10 مواضيع
اليوم التاسعه مساء علي الجزيرة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 514 )           »          ده ماسلامك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 461 )           »          الفهم قسم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 461 )           »          ﻣﻨﻮ ﺍﻻﺩﺍﻙ ﺟﻮﺍﺯ ﻟﻠﺤﺐ؟ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 528 )           »          خواطر (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 529 )           »          الدورة التدريبية مستشار الإدارات القانونية (الكاتـب : مى محمد احمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 507 )           »          اسأل نفسك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 806 )           »          الســــــــــلام عليكـــــــــــــــــــم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 786 )           »          خمسون قاعدة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 567 )           »          الدورة التدريبية إعداد الموازنات الحكومية والحسابات الختامية (الكاتـب : مى محمد احمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 614 )



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-11-2016, 01:47 PM   #1


الصورة الرمزية محمد ابوعمر
محمد ابوعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 12-28-2017 (12:59 PM)
 المشاركات : 50,970 [ + ]
 التقييم :  413
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
ملك الحصريات  أوفياء المنتدي  درع التميز  درع الابداع 
لوني المفضل : Mediumblue
Ah12 الصوم يحسن نوعية حياة الشخص ونومه





توصلت دراسة حديثة إلى أن تقليل السعرات الحرارية عبر الصوم بشكل حاد لمدة سنتين يحسن المزاج، كما أن الصوم يحسن نوعية حياة الشخص ونومه. ويقصد بالصيام في هذا البحث الامتناع عن الطعام بشكل كبير.
وقام المشاركون بتقليل السعرات الحرارية بنسبة 25 بالمئة على مدة سنتين. وأجرى الدراسة فريق بحثي بقيادة كوربي مارتن من مركز بنينغتون للأبحاث الطبية في لويزيانا، ونشرت في مجلة "جاما" للطب الباطني.

وشملت الدراسة 218 شخصاً وزنهم صحي وغير بدناء، ووجد العلماء أن الذين صاموا فقدوا نحو 10 بالمئة من وزنهم، بمعدل 7,5 كيلوغرامات.

وتؤكد هذه الدراسة فوائد تقليل السعرات الحرارية في الوقت الذي تدفعنا فيه العادات الغذائية الاستهلاكية إلى تناول كميات مفرطة من الطعام.



 
 توقيع : محمد ابوعمر

مواضيع : محمد ابوعمر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف علي الشخص الكاذب من خلال... محمد ابوعمر ديوان الحصاحيصا 0 02-04-2016 03:43 AM
نوعية الطعام تؤثر على النوم بكري حاج احمد منتدى الصحة 1 02-09-2013 05:16 AM
المرأه الثانيه فى حياة الزوج والرجل الثانى فى حياة الزوجه محمد الياس المنبر الحر 3 02-05-2013 07:01 PM
العين تدمع والقلب يحزن لفراقك محمدعبده المنبر الحر 0 07-11-2011 08:12 PM
هل كثرة العتاب تفقد الشخص الاصدقاء؟؟ يوسف عبد الحميد المنبر الحر 4 11-06-2010 06:49 AM


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
BY: ! BADER ! آ© 2012
منتدى الصحة