ننتظر تسجيلك هـنـا

آخر 10 مواضيع
اليوم التاسعه مساء علي الجزيرة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2087 )           »          ده ماسلامك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1841 )           »          الفهم قسم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1905 )           »          ﻣﻨﻮ ﺍﻻﺩﺍﻙ ﺟﻮﺍﺯ ﻟﻠﺤﺐ؟ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1818 )           »          خواطر (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1750 )           »          الدورة التدريبية مستشار الإدارات القانونية (الكاتـب : مى محمد احمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1786 )           »          اسأل نفسك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2286 )           »          الســــــــــلام عليكـــــــــــــــــــم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 2489 )           »          خمسون قاعدة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1810 )           »          الدورة التدريبية إعداد الموازنات الحكومية والحسابات الختامية (الكاتـب : مى محمد احمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1919 )



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-01-2016, 04:20 PM   #1


الصورة الرمزية محمد ابوعمر
محمد ابوعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 12-28-2017 (11:59 AM)
 المشاركات : 50,970 [ + ]
 التقييم :  413
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
ملك الحصريات  أوفياء المنتدي  درع التميز  درع الابداع 
لوني المفضل : Mediumblue
Ah12 تناول الشوكولاتة بشكل معتدل مفيد للسكري





أفادت دراسة بريطانية حديثة نشرت يوم الجمعة، أن تناول الشوكولاتة بشكل معتدل بمقدار 25 غراماً يومياً، يقلل من خطر إصابة الشخص بأمراض السكري والقلب، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تمنع تَلَف خلايا الجسم.
وأجرى الدراسة باحثون بكلية طب جامعة وُرِكْ البريطانية، ونشرت في الدورية البريطانية للتغذية.

وقال الباحثون إن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على مستويات مرتفعة من الكاكاو الغني بمضادات الأكسدة مثل مركبات الفلافونويد، وهي مركبات يمكن أن تمنع تَلَف الخلايا.

وتابع الباحثون 1153 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 18 و69 عاماً، ورصدوا استهلاكهم للشوكولاتة، وارتباطها بمقاومة الجسم للأنسولين -الذي ينتج عن مقاومة الجسم له زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني- وأمراض القلب، إضافة إلى تأثيرها على مستويات إنزيمات الكبد.

ووجد الباحثون أن 81,8 في المئة من المشاركين بالدراسة تناولوا الشوكولاتة، وبلغ متوسط الاستهلاك اليومي حوالى 25 غراماً يومياً.

وأظهرت النتائج أن الاستهلاك المعتدل للشوكولاتة يومياً خفض مقاومة الجسم للأنسولين، كما قلل من خطر الإصابة باضطرابات القلب عبر تحسين مستويات إنزيمات الكبد، بالمقارنة بمن لم يتناولوا الشوكولاتة.

في المقابل، ونظراً لاحتواء الشوكولاتة على مستويات مرتفعة من الدهون والسكر، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لها إلى مشاكل صحية، مثل تسوس الأسنان والبدانة.



 
 توقيع : محمد ابوعمر

مواضيع : محمد ابوعمر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول الشوكولاتة مرة في الأسبوع تعزز ذاكرتك محمد ابوعمر منتدى الأسرة والطفل 0 02-24-2016 04:26 AM
الشوكولاتة السوداء محمد ابوعمر منتدى الصحة 0 03-26-2013 03:41 AM
*أسمر* لون الشوكولاتة ايه عبدالقادر منتدى الصور والوسائط المتعددة 10 05-30-2012 11:38 AM
كعكةآيس كريم الشوكولاتة محمد ابوعمر مطبخ الحصاحيصا دوت اورغ 0 04-13-2012 04:54 PM
القرع المر ... علاج للسكرى ايه عبدالقادر منتدى الصحة 2 01-14-2012 12:22 PM


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
BY: ! BADER ! آ© 2012
منتدى الصحة